척추기능 개선을 위한 치유노르딕워킹

우리 몸은 지구중력에 의한 눌림과 본인의 자세에 의한 쏠림 현상에 의해 척추는 틀어지게 된다. 이렇게 눌림+쏠림=뒤틀림==>통증을 발생시킨다. 하루 종일 앉아서 일을 하는 좌업근로자와 특정 동작을 계속 반복해야 하는 근로자는 통증에 노출되어 있다고 볼 수 있다. 대표적인 직군이 학교선생님이다. 자신의 몸은 근골격계질환에 노출시키면서 아이들을 가르치고 있다. 우리가 선생님을 존경해야 하는 또 하나의 이유가 된다. 물론 개인적으로 틈틈이 스트레칭을 하면 도움이 될 수 있다. 하지만 쉬는 시간 10분은 교실-교무실-다시 교실로 이동하기에도 빠듯한 시간이다. 선생님들께 권하고 싶다. 치유를 위한 노르딕워킹을 배워 보세요 !!

우리 협회는 교정운동치료전문가의 지도 하에 치유노르딕워킹교실을 운영 중입니다.
치유노르딕워킹은 이런 분에게 도움 됩니다.
# 일자목(거부목)
# 오십견
# 어깨가 구부정하게 앞으로 쏠려 있는 라운드숄더
# 척추측만
# 골반 뒤틀림
# 허리통증
# 족저근막염

<지도강사 프로필>
- 이학박사(운동처방전공)
- 보건학박사(보행정책)
- 건강운동관리사
- 1급생활체육지도자
- 1급걷기노르딕워킹지도사
-운동처방사 경력 20년

신청 및 문의 : 한국걷기노르딕워킹협회 010-4551-1639